Как показывает практика, именно самодиагностика позволяет обнаруживать более половины опухолей груди. Поэтому каждая женщина должна знать, как проводить раннюю диагностику заболеваний молочных желез путем самообследования. Многие женщины, впервые приступая к обследованию собственной груди, бывают немало удивлены тому, что она имеет неровную форму.
На ощупь молочная железа состоит из долек различной величины и плотности. Но если проводить это мероприятие ежемесячно, то вскоре вы привыкните и легко можно будет понять если что-то изменится.
Вопрос: А ЧТО ИЩЕМ-ТО?
Невооруженным глазом заметны такие изменения как:
- Покраснения, высыпания, шелушения кожи
- Втяжение или деформация соска
- Цвет кожи, изменение оттенка, «лимонная корка»
- Выделения из соска
При пальпации:
- Неподвижное образование
- Наличие узелковых уплотнений
- Наоборот, подкожный движущийся шарик
- Подмышечные узлы увеличены
1 ШАГ. Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Внимательно осмотрите молочные железы, обращая внимание на любые изменения-ямки, складки, асимметрии.
2 ШАГ. Повторите осмотр, подняв руки вверх.
3 ШАГ. Обследуйте соски, сожмите и посмотрите, как восстанавливается сосок, не втянут ли и есть ли выделения.
4 ШАГ. В положении стоя, одной рукой обследуйте противоположную МЖ. Двигаясь плавными подавливаниями четырьмя пальцами от периферии к центру по спирали. Правой рукой обследуем левую МЖ, левой рукой-правую.
5 ШАГ. Примите горизонтальное положение, заведите одну руку за голову и повторите обследование из п.4 для обеих молочных желез.
Обязательно следует проверить состояние подмышечных лимфоузлов.
Обследование лучше проводить ежемесячно в один и тот же день цикла. Оптимальный день – это 5-6 с начала менструации. Во время менопаузы данную процедуру следует осуществлять в один и тот же день месяца.
Если вы заметили какие-либо изменения следует обратиться к специалисту.
Регулярный осмотр молочных желез не заменяет своевременного обследования при посещении гинеколога, маммолога, УЗИ и маммографии.
